Cronómetro Online, temporizador y Pomodoro

Acerca de Cronómetro Online, temporizador y Pomodoro

Esta página reúne tres formas de medir el tiempo. El cronómetro cuenta hacia arriba desde cero y guarda vueltas (parciales). El temporizador cuenta hacia atrás una duración fija (hasta 999:59:59) o el tiempo que falta hasta una fecha y hora concretas. El modo Pomodoro alterna fases de concentración y descanso —por defecto 25 minutos de trabajo, pausas cortas de 5 y una pausa larga de 15 tras cada cuarto bloque— y lleva la cuenta de las sesiones de concentración completadas.

Los tres modos comparten una decisión de diseño más importante de lo que parece: ninguno suma o resta una cantidad fija en cada «tic». Cada uno guarda una marca de tiempo —cuándo arrancó el cronómetro o cuándo debe terminar la cuenta atrás— y recalcula «ahora menos inicio» cada vez que redibuja la pantalla. Esa es la diferencia entre un temporizador que sigue siendo exacto al volver de otra pestaña y uno que se ha quedado minutos atrás sin avisar.

Por qué los temporizadores del navegador se retrasan en segundo plano

Los navegadores ralentizan a propósito los temporizadores de JavaScript en las pestañas que no se ven. Desde Chrome 88, los temporizadores de una página oculta se agrupan y se comprueban más o menos una vez por segundo. Si la página lleva más de cinco minutos oculta, más de 30 segundos sin reproducir sonido y ejecuta una cadena de temporizadores repetidos, Chrome pasa a una «limitación intensiva» y solo los revisa una vez por minuto. Es una política para ahorrar batería y una página web no puede desactivarla.

Un temporizador programado como «cada 250 ms, resta 250 ms» se rompe con esa política: mientras solo se ejecuta una vez por minuto, en la realidad pasa un minuto entero pero la pantalla pierde un cuarto de segundo. Así es como un Pomodoro de 25 minutos en una pestaña de fondo acaba durando mucho más.

Esta herramienta lo evita anclando todo a una hora fija de inicio o de fin y recalculando a partir de ella. Al volver a la pestaña, el siguiente redibujado muestra el tiempo real transcurrido o restante. Esa referencia es el reloj monotónico del navegador (performance.now()), no el reloj del sistema, así que cambiar la hora del ordenador o una corrección automática mientras corre no hace saltar la lectura. El cronómetro, el temporizador y el Pomodoro guardan su progreso en el almacenamiento del navegador, así que si recargas la página siguen corriendo donde estaban.

Lo que aún puede llegar tarde: la alarma y el cambio de fase

Que la cuenta sea correcta no sirve de mucho si nadie está despierto para notar el final. La comprobación de «se acabó el tiempo» también se ejecuta dentro de un temporizador, así que en una pestaña oculta desde hace rato puede dispararse hasta un minuto tarde, y el pitido suena en ese momento y no al llegar a cero.

En el modo Pomodoro con inicio automático, el aviso del cambio de fase puede llegar con el mismo retraso. El horario en sí no se desplaza: cada fase nueva se cuenta desde que la anterior debía terminar, no desde que se detectó el final, y al volver a la pestaña se ponen al día de golpe todas las fases que terminaron entretanto. Si el sonido tiene que llegar a tiempo —un turno de palabra en una reunión, un paso de una receta—, mantén la pestaña visible, por ejemplo en una ventana pequeña aparte. Las páginas visibles no se limitan.

Cronómetro: qué significan de verdad las centésimas

La pantalla se actualiza aproximadamente cada 33 ms. Por debajo de una hora muestra MM:SS.CC y por encima H:MM:SS.CC. Las dos últimas cifras son centésimas de segundo, truncadas, no redondeadas.

La resolución de la pantalla no es lo mismo que la precisión. Con un cronómetro manual, el error dominante es la persona que pulsa: el tiempo de reacción visual humano ronda las dos décimas de segundo y se paga al arrancar y al parar, aunque en parte se compense. Toma las centésimas como una lectura, no como prueba de que un corredor fue 0,01 s más rápido que otro. Por eso el atletismo distingue el cronometraje manual del totalmente automático.

Cuando hay al menos dos vueltas, se resaltan la más rápida y la más lenta. Si todas son idénticas, no se resalta ninguna.

Temporizador: una duración o un momento del calendario

En modo duración, la herramienta fija la hora de fin al pulsar iniciar. En modo fecha, la fecha y hora que introduces es la hora de fin, interpretada como hora local de la zona horaria del dispositivo. Para un evento en otro país, conviértela primero a tu hora.

Cuando falta más de un día, delante aparece el número de días, por ejemplo «100d 09:00:00». Al terminar suena un pitido breve y, mientras corre, el tiempo restante aparece en el título de la pestaña para poder vigilarlo desde otra.

El modo fecha cuenta tiempo real, no restas de calendario. Si en medio cae un cambio de hora, el resultado tendrá una hora más o menos que la resta ingenua de horas de reloj, y eso es lo correcto.

Pomodoro: de dónde viene y qué dice la evidencia

Francesco Cirillo cuenta que creó la técnica en los años ochenta, cuando no conseguía concentrarse en sus estudios universitarios, con un temporizador de cocina con forma de tomate: pomodoro significa tomate en italiano. Según su propio relato, se difundió en los noventa cuando asesoraba a equipos de desarrollo de software.

La investigación sobre la técnica en sí es escasa. Un estudio de 2023 de Biwer y colaboradores siguió a 87 estudiantes de una universidad neerlandesa durante un día real de estudio. Quienes tomaron pausas fijas (24 minutos de estudio y 6 de descanso, o 12 y 3) declararon menos fatiga y distracción, y más concentración y motivación, que quienes decidían por sí mismos cuándo parar. Los que se autorregulaban estudiaban y descansaban durante más tiempo. No hubo diferencias en tareas completadas ni en esfuerzo mental invertido. Es decir, beneficios de ánimo y de eficiencia —un rendimiento similar en menos tiempo—, no prueba de que las pausas fijas hagan producir más.

No hay nada especial en los 25 minutos exactos. Aquí puedes fijar la concentración entre 1 y 180 minutos, las pausas cortas entre 1 y 60, las largas entre 1 y 120 y el intervalo de pausa larga entre cada 2 y cada 12 bloques.

• Las estadísticas cuentan solo las sesiones de concentración; los descansos no se registran.
• Una sesión de concentración terminada con «Saltar» no se suma a las estadísticas ni llena ningún punto hacia la siguiente pausa larga.
• Se guardan hasta 1.000 sesiones en este navegador y «hoy» sigue la fecha del dispositivo.

Ejemplos

Cómo se usa

1. Elige Cronómetro, Temporizador o Pomodoro en las pestañas superiores.
2. Cronómetro: inicia y pulsa Vuelta cuando quieras un parcial. Temporizador: introduce una duración o una fecha y hora y pulsa iniciar.
3. Pomodoro: ajusta la duración de cada fase y el inicio automático si quieres, y empieza.
4. Si importa el instante exacto de la alarma, deja esta pestaña visible.

Preguntas frecuentes